Еще раз о выпадении волос: как остановить?

То, что волосы - это красота женщины, не вызывает сомнения ни у кого. Густые волосы придают пышность и очарование.

Каждый день выпадает определенное количество волос, в среднем 50-100 волос в день. Это норма. Но если выпадение волос более интенсивно, чем обычно, следует в этом разобраться.

Причин, по которым выпадают волосы, много. У женщин самая распространенная причина – это гормональные изменения. Этому способствуют беременность, кормление грудью, прием гормональных препаратов и т.д.

Женщинам нужно больше принимать витамины, есть здоровую пищу, укреплять свои волосы специальными витаминосодержащими масками. Стресс является главным фактором, вызывающим выпадение волос у женщин и мужчин. Поэтому в любых сложных ситуациях следует держать равновесие, быть спокойным, сильно не нервничать, в крайнем случае, принять успокоительное.

Диета, а в особенности белковая, также оказывает влияние на состояние волос. Отказ от белковой пищи приводит к недостатку аминокислот, которые в свою очередь поддерживают красоту волос.

Физические вмешательства также оказывают пагубное влияние на состояние волос. Это и окраска, и сушка феном, и химическая обработка волос, а также применение плоек. Они, в конце концов могут привести к выпадению волос.

Еще выпадение волос может быть связано с различными болезнями: хронические инфекции, обильная потеря крови, операция или травма. Здесь уже нужен осмотр специалиста и соответствующее лечение.

Для того, чтобы укрепить волосы, необходимо в первую очередь следить за своим питанием. Включать в свой рацион пищу, богатую белком, особенно продукты, содержащие железо, цинк, конечно же фрукты, овощи. Пить поливитамины, витамины группы В и С.

При такой проблеме хорошо помогают маски из кисломолочных продуктов. Они содержат большое количество витамина В и богаты кальцием. Вот одна из самых простых масок: взять кефир, немного подогреть, помазать голову получившейся маской, подержать где-то около трети час минут и удалить теплой водой.

Также восстановить волосы можно с помощью массажа головы. Массаж нужно проводить с использованием различных масел (миндальное, репейное и др.). Он способствует улучшению кровообращения. Масло нужно хорошо втирать в корни. Также каждый вечер можно помассировать голову специальной массажной щеткой.

Если ничего не помогает, а ситуация ухудшается, лучше обратиться к врачу-трихологу, который установит диагноз и назначит нужное лечение.

 

 

Разработка сайта студия VediTa